AI 시대, 인간은 어디서 행복을 찾을까? 디지털 피로 속 진짜 나를 회복하는 법
AI가 글을 쓰고, 디자인을 만들고, 심지어 감정을 흉내내는 시대가 왔습니다.하지만 사람들은 점점 더 피로를 느낍니다.끊임없는 알림, 과도한 정보, 비교와 경쟁 속에서 ‘진짜 나’를 잃고 있죠.이 글에서는 AI 시대의 디지털 피로 현상을 분석하고,‘기술 속에서 인간이 어떻게 행복을 되찾을 수 있는가’를 구체적인 방법과 함께 제시합니다.💡 본문 1부1. 디지털 피로란 무엇인가?디지털 피로는 정보 과다, 지속적인 연결, 업무와 휴식의 경계가 사라지면서 생기는 심리적 탈진 상태입니다.2025년 기준, 직장인의 72%가 “AI 도입 이후 오히려 더 피로하다”고 답했습니다.AI가 대신 일해주는데 왜 사람은 더 지칠까요?그 이유는 “기계는 효율을, 인간은 의미를 원하기 때문”입니다.2. AI 시대의 인간 가치 변..