여성 갱년기 증상 완화에 도움 되는 건강보조식품 TOP5 – 제가 직접 먹어본 후기까지 공개합니다
갱년기는 누구에게나 찾아오지만, 모두가 준비하고 맞이하는 것은 아닙니다. 특히 여성의 경우, 누구도 예외가 될 수는 없습니다. 최근 어느 자조모임에서 제 아내가 하는 말을 들어보면 [처음에는 단순히 잠이 잘 안 오고, 짜증이 늘고, 몸에 열이 나는 것 정도로만 생각했어요. 그런데 어느 날 출근길 지하철 안에서 이유 없이 얼굴이 붉게 달아오르고, 식은땀이 나며, 어지럼증까지 느껴졌습니다. 처음 겪는 증상이어서 당황스러웠고, 병원을 방문하니 의사 선생님이 이렇게 말씀하시더라고요.“갱년기가 시작됐습니다. 호르몬 밸런스가 깨지면서 나타나는 전형적인 증상이네요.”그 말을 듣고 저는 두 가지를 결심했어요.첫째, 갱년기를 부끄러워하지 않고 제대로 마주하자.둘째, 약에만 의존하지 말고, 생활 습관과 건강보조식품을 통..
